tina

2024.10.25

114回目の訪問

久しぶりになってしまったが湯けむりへ。
ここのところ体調おもわしくなく足が遠のいてました。
時間帯だから?そこまで混雑はなく快適状態。
サウナは少しの時間貸切にもなったかな。
温度高い割に熱く感じなく外気温が低くなってきたからなのかな。
じっくり蒸されて3セット。外気浴は心地よくガッツリ整えるしこれからの季節は最高だわ。
最後は温冷交代浴2セットで終了。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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