tina

2024.10.11

109回目の訪問

首痛めてたのでサウナ入れるの悩んだけどやっぱり我慢出来なくて来てしまった。
金曜日だからそこそこだったけど快適。
いつも通り洗髪洗体して琥珀炭酸泉、生源泉、水風呂からのサウナ。漢方の匂いにだいぶ慣れては来たけど良い匂いではないな。
リクライニングチェアも座れたしバッチリ整いました。
早く首治ってくれないと運動できないから困るわ😅

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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