tina

2024.09.04

92回目の訪問

水曜サ活

いつも通り洗髪洗体してから琥珀炭酸泉で湯通し→水通ししてからサウナへ。
夏休み終わったから?結構空いてました。
1セット目からがっつりセルフロウリュ。でもアロマ水の匂いが飛んでるのかほぼ匂いなし。でもバッチリ蒸されて気持ちー。
2セット目は出入りが激しくて温度下がってきてたかな。3セット目はちょうど新しいアロマ水補充されててもちろん掛けたよね。スパイス系?でスーっとして良い匂い。がっつり滝汗で水風呂も気持ち良き🥴
4セット行こうか悩んだ挙句塩サウナへ。でも手の掻きこわしで塩は断念してじっくり15分
整ったわー

最後は恒例の温冷交代浴2セットで終了。
今日も良いお湯ありがとうございました😊


サウナ:8分 × 3、塩サウナ:15分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 58℃,86℃
  • 水風呂温度 19.7℃
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