tina

2024.05.20

51回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

今日はジムでストレッチとウォーキングしてからサウナへ。ジムで大汗かいたおかげでサウナでも滝汗。さすがに疲れたので今日は少な目2セット
今日のサ室は入るたびロウリュをしてくれるお嬢さんがいて更に絶妙なタイミングだったので、心の中でBIG LOVE ありがとー!と何度も叫びました🤩

  • サウナ温度 58℃,91℃
  • 水風呂温度 12℃
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