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tina

2024.01.15

5回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
洗体、洗髪後炭酸泉で10分温まりサウナへ。いつも通りサウナ→水風呂→外気浴。この時期の外気浴が一番気持ち良いと感じますが、休憩後サウナに行くまでに足の裏が冷たすぎて痛くなりますね😂
今日もがっつり整いましたー！

女

  • サウナ温度 58℃,89℃
  • 水風呂温度 13.4℃
0
31

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