marty

2024.07.24

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

しごおわからの西麻布
この3日間災害級の暑さもあり仕事でヘトヘト
おまけに今日は朝から腰が張ってる😢
もう仕事終わって駆け込みテルマー湯

炭酸泉で下茹で
じっくり4セット
途中メディケーションでセルフロウリュも🥵🥵
素晴らしく昇天しました😲💫
おかげで熟睡できそう😴

今日もテルマー湯西麻布に感謝m(_ _)m

  • サウナ温度 54℃,95℃,85℃
  • 水風呂温度 10℃,16℃
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