marty

2020.11.05

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

久々のホームレスタ
体を清め、寝湯、白湯でじっくり下茹で
今日は水通しをしてサ室へ
30分毎のオートローリュウに合わせて
入室
オートローリュウ少しまろやかになったのかな
それでもいい発汗
水風呂も常時15℃
外の外気浴もいい季節
サンシャインの灯りも6月位に比べればついている部屋も多くなり事務所も稼働してます

4セット後に寝湯でゆっくり暖まり
無事整いました🤤🤤🤤🤤
至福♪♨️

今日もレスタに感謝(_ _)

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