2020.01.11

4回目の訪問

連休初日、部屋の片付けを済ませてからラクスパへ。

週2サウナを半年続けていたら汗腺が覚醒し、汗がよく出るようになりました。それどころか荒れ気味だった肌とホルモンバランスがととのい、インフルはもちろん風邪知らずの健康体に。
サウナで健康になっていくなんて思い込み眉唾プラセボだとしても、そう思ってサウナに通うのが楽しいのです。
今日もよくととのいました。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

餅さんのRAKU SPA 鶴見のサ活写真

  • サウナ温度 65℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
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