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温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
2023.11.25
1回目の訪問
今日から始まったアルティメットアウフグース(極)に参戦。 1:高温+極12分→15℃1分→休憩7分 2:セルフロウリュ15分→5℃30秒→休憩8分 3:低温多湿8分→15℃1分→休憩6分 4:高温+極12分→5℃1分→休憩7分 アルティメットアウフグース位置 1回目→下から2段目左 2回目→下から3段目右 ただただ暑かった！自分との戦い、、、鍛錬を積めば時間の延長できるかもと期待してしまう
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