ブギー

2024.10.13

19回目の訪問

サウナ10,11,11,10.11
水風呂1分×5
休憩5分×5

昨日行きたかったけど、時間がなくてモヤモヤしてたからサウナイキタイ欲が凄かった。
相変わらずの人の多さ。日曜日だからというのもあるね。サウナ内は5セット目は話し声多めでしたが、あとは人多いのに静か。サウナに集中できて良かった。水風呂は体感18℃くらいかな。外気浴気持ち良くて満足。

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