まるむ

2024.10.04

16回目の訪問

サウナ6分×3
水風呂×3
外気浴×3

漢方炭酸泉、気持ちいい。
ずっと入っていたい。
金曜は漢方炭酸泉なのねーへぇー

サ室は80℃だけど、湿度高くてすぐに汗が💦

1、2セット目は
オートロウリュウのタイミングも合って
気持ちよさ倍増。

最近仕事が忙しく疲れは感じてたけど、
外気浴中にあらためて実感。
疲れまくってるし、
自律神経乱れてるわ。。

これはもっとサ活しなきゃ!

とりあえず今日サウナ来れてほんと良かった✨
ありがとうございました😊

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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