まるむ

2024.06.01

1回目の訪問

🔥1、2セット目
サウナ10分→かけ水→サウナ8分→内気浴
🔥3、4セット目
サウナ8分→水風呂→サウナ8分
→水風呂→内気浴

75分と時間制限あるので、
休憩は2セットごとにしてみた。

静か。
サ室、水風呂、休憩部屋と
それぞれ光量調整できるの嬉しい。
サ室は一番暗くして、
寝転んで目をつぶる。

ロウリュウしてみる。
体全体に気持ち良い蒸気が降り注ぐ。

個人的にはロウリュウ後、
一段目に立った状態で、
蒸気をあびるのが良かった。
天井とも近くなり、熱い。
気持ちいい。

水風呂はかなり小さいが、
なんとか肩までつかる。

内気浴もエアコンと扇風機の風がちょうどいい。

プライベートサウナ、たまにはいいなあ。

まるむさんのサウナスポット エビナのサ活写真
まるむさんのサウナスポット エビナのサ活写真
まるむさんのサウナスポット エビナのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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