イゾチャン

2025.10.09

46回目の訪問

サウナ:6分×4
水風呂:2分×4
休憩:〜8分×4
合計:4セット(最後に3分暖採ってfin)

ホームサーモンが定休日ってことで、コタンしちゃいましょう。小樽までソロプチツーかまして、びくドンでガリバーキメて、カラダ冷やして帰って来ちゃったからね。おろしたてヘルメットで頭疲れちゃったしね。短めの4セットでキビキビ切り替えていこう。めちゃめちゃ効くので。しかしほんまに寒い。参ったね!

本日既製品オロポ。間に合ったぜ。クラッシュアイスが嬉しいね(?)

イゾチャンさんのサウナコタンサッポロのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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