sono

2024.03.22

18回目の訪問

金曜ルーティン。
金曜しか来れてない最近…
時間も遅めで、空いてる〜

3セット後、炭酸泉で寝落ちしながら
汗たくさん出てきたなーと思いつつ、眠気に勝てず、サウナ以上に芯から温まったかも😅
最後に短め1セットして、冷たくなった肌を薬湯で暖めなおして終了〜
ぁ、サウナ室の12分計止まってました。
治してほしいです…初心者なので😭

今日も良い整いでした。
早く暖かくならないかな〜

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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