OJ

2020.08.15

2回目の訪問

低温サウナ10分×4
高温サウナ10分×2
水風呂1分×6
ぬる湯5分×6
休憩5分×6

仕事帰りに訪問。うだるような外気温の中、シャッキリとした熱さで心身共にリセット。オルカ宇藤さんのほうじ茶ロウリュを初めて受けましたが、ホッとする香りで癒されました。外気浴もしましたが、こういう暑い日はぬるま湯でボーッとした方が気持ちがいいですね。

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