地図からサウナが探せる！

ザ・キャピトルホテル東急

ホテル・旅館 - 東京都千代田区 会員のみ

てっぺい

2020.07.11

1回目の訪問

14時過ぎライドオン❗️
以前よりも温度も湿度も上がった気がする

そう、ここは千代田区永田町
国会議事堂と総理官邸を
上から見下ろしながらの
外気浴もgood‼️

サウナ：17分 15分 15分 13分
水風呂：1.5分 2分 2分 2分
休憩：10分 × 4
安定の4セット

ただしコロナの影響で2hの時間制限があり
心理的障壁により
完全なるととのいには至らずも
水風呂はグルシンに限りなく近い11℃
2分が限界であります

皆さん
サウナで一番はじめに
汗💦が垂れるところはどこですか？

てっぺいは左耳👂の後ろです笑