勝利

2025.01.14

4回目の訪問

サウナ飯

昨日に続き、ゴルフ終わって16時にIN。
今日は1.5ラウンドだったので、疲れてて眠かった為、ひとっ風呂入って飯食って1時間程仮眠。
19:30からのオートロウリュよりサウナスタート。
サウナ
オートロウリュ、通常
10.12.12.12.15分
水風呂30秒×5
内外気浴8分くらい
計5セットで終了。
最後に露天の上段にある源泉風呂へ8分入って
21:30OUT。
充実した2日間でした。
明日から仕事頑張ります。

カレーうどん+ミニ天丼+フリードリンク(デカラ)

うまい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
19

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