勝利

２日目😏
塩サウナ10分×３セットで終了。
夜のビンゴ大会は散々だったが、嫁がファーストビンゴ成立で招待券3枚ゲット😁✋
土曜日また行きます👍

泊まりで朝活サウナ
10分×３
水風呂１分×３
外気浴10分×３
計３セット

今日も休みなので、近くのすき家で朝食後10時に再入館します😁

16日15時にIN。
サウナは通常90℃だが、20時〜24時は100℃になります。
90℃時　10分×2
水風呂　　1分×2
外気浴　10分×2

100℃時　10分×３
水風呂　　1分×３
外気浴　　10分×３

の計５セットで終了。
土曜なので家族が多くそこそこ混んでました。

ハンバーグ定食ライス大盛

いつもの😏✋

夜勤明けで２時間かけて、12時にIN。
ドラゴン10分×2
リトル　10分×2
通常　　10分×1
メディ　10分×３
水風呂　１分×８
外気浴　10分×８
計　　　８セット

餃子の王将 野田店

炒飯セットライス大盛＋餃子２人前

餃子うまい😋 ビールも飲みたいが運転のため我慢😣

午前スルーのゴルフ終わって、13時前にIN。
サウナ10分×５セット
水風呂１分×５セット
外気浴10分×５セット
やった後眠くなって5時間爆睡🤣
朝４時に起きてたからね🥱
平日もあってかなり空いてたから、静かでゆっくり過ごせました😎

ゴルフの早朝スルー終わって、13時にIN。
サウナは10分×10セットやりました！
夕方に野球のドラフト会議見ましたが、その時は激混みでした😅
その前後は平日もあってか、比較的空いてたのでゆっくりできました🤲

9:00にIN。
ドラゴンロウリュ　10×３
リトルドラゴン　　10×４
通常サウナ　　　　10×５
水風呂　　　　　　1×12
外気浴　　　　　　10×12
の12セットやりました！
もちろん全部1番上の段で！
岩盤浴はなしでしたが、それでもやっぱり一日中いれますよね！

夜勤明けということでさくっと3セット

サウナ10×３
水風呂１×３
外気浴10×３

チーズカレーうどん＋ミニ天丼＋フリードリンク（デカラ）

うまい😋

前から気になってたすみれに行きました！
岩盤浴はコスタ飲み放題なので、２杯飲めばプラスになりますよ！
さて、サウナは、
熱風オートロウリュが00.20.40分と、１時間に３回あり、約5分くらいのイベントですが、全て最上段に座りました！
5分前から入室して約10分を5セットやりましたが、熱風が熱すぎて４セットは最後まで入れず退室し、最後のセットでようやく耐え切りました！
俺以外の人は途中退室してたので、ちょい自慢ですかね😌
行ったことない人は是非すみれに行って体感してほしいですね💪

石焼き国産牛ステーキ400g＋ひかり大盛りセット

贅沢でした

３ヶ月ぶりのスパメッツァということで、
気合いのサウナ１５セット！！

00分　ドラゴンロウリュ　10分５セット
30分　リトルドラゴン　　10分５セット
　　　通常サウナ　　　　10分５セット
　　　計　　　　　　　　150分
　　　外気浴　　　　　　150分
　　　ととのいベッドで睡眠60分
　　　風呂　　　　　　　　60分
滞在時間12時〜19時
サウナは全て最上段です😤✋
メッツァ水風呂冷たすぎて10秒入れませんでした🫨