ゆららの湯 押熊店
温浴施設 - 奈良県 奈良市
#サウナ #サ活
昨日行ったのに、今日もゆらら押熊店さん！！🤭
今日は冷房の冷えのせいか、調子悪いし頭痛するのと
ここんとこ睡眠不足だったので
フレックス休暇とり、昼までがっつり寝ました。
昼からご飯食べて、掃除洗濯してたら
元気になってきました。睡眠ってほんま大事やな。。
しかし掃除機で汗だくになってしまったので
ゆららへ買い物と散歩がてら行くことに！
つくまでに、さらに汗だくになってしまいました😭
必死になりながら夕方IN
●サウナ
遠赤外線サウナ 12：12：10
ミストサウナ 5
水風呂 1分〜90秒✕3
外気浴 10分✕3
もちろん今日もバリ風です🌴
今日は暑すぎたので、身体を清めてから
先に水風呂に入りました。
そして、下茹でせずにあえてそのままサ室イン。
いつものように1セット目からがっつりではなく
セットを重ねるたびに心拍数のラインを
上げていくことに。
最近ゆららさんのバリ風サ室、場所取りもなくて
サ室ストレスなくて快適です✨
おばちゃんマナーいい人多いね。
1セット目はBPM100くらいで出る
いつもの外気浴寝転び椅子はちょうど日陰になってた。
やったー🥹
2セット目は中のお風呂で下茹でして
BPM110いかんぐらい
寝転び椅子、ちょっと日当たってきたか？やばいな。
3セット目はいつもの電気風呂戦法でBPM120
日が当たってた寝転び椅子はやめて
露天中央にある椅子へ
ここに座ったのは正解でした。
たまたまかもやけど、後ろからすんごい
気持ちいい風が吹き抜けてきて
めちゃくちゃ気持ちよかった〜✨
ミストは5分だけ。
のぼせない程度にさっと風呂に使ってあがりました。
お腹空きすぎたので、ゆらら亭で食べたかったけど
ジーンズが汗で湿ってしまい冷えそうなのと
気持ち悪かったので、アイス食べながら帰ることに。
6時頃やし、暑さマシかな？と思ってたら甘かった🥵
帰りもめちゃくちゃ蒸し蒸ししてて
また汗だくになってしまいました。。
これからの時期、日中ゆららまで
歩きでいくのはあかんな・・・😭
帰ってからシャワーあびる羽目に🚿
ワタシは何しに行ったんやと一瞬思いましたが
サ活が気持ちよかったのでヨシ！！🤣
さー、今からご飯食べてワクワクの龍が如くタイムや〜。
女
-
90℃
-
15℃
0
35
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら