南風

2020.11.03

17回目の訪問

サウナ:20分×3
水風呂:3分×3
休憩:10分×3

人数制限だったけど我慢出来ず、17時からイン
サウナハットのおかげで増えるサウナ時間
ずっと上段瞑想してた
八木さんが熱を逃がさないようになってきた気がした

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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