南風

2020.10.10

15回目の訪問

台風で仕事休みになったので
サウナ:8分×2,12分×3
水風呂:1分×4,4分×1
休憩:10分×5

ついにサウナハット購入
のぼせづらくなったから今までより難なく入ってられる。ただ、アウフグース受けるのに10分以上前に入ってるのは無理だが
そんな時の予約制のアウフグース 箸休めさんの風受けて水風呂インそしていつものようにキムチの鶏ガララーメン食べて寝てたら朝でした

杉本さんのアウフグースはいいぞ
あの人後だと箸休めさんのも耐えられる

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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