南風

2020.06.13

3回目の訪問

仕事に行き詰まったので、今月3回目です。
サウナ:10分×4
水風呂:1分×2,5分×2
休憩:10分×4
※2回目と4回目はアウフグース

公式で混雑状況確認していざ行ったら
ととのい椅子は満席、サウナも満員、風呂もほぼ満員
アウフグースはサウナに入るのに大行列
なんじゃいなこりゃ…

今日のアウフグースは
出来立てホヤホヤの熱い蒸気で配る鬼畜仕様の鈴木さん
今日は惨敗
サウナ室出たらかけ水して水風呂
今日はいつもより冷たい 鶴見のヨコヤマには敵わないけど冷たい 先週16度:今日12度…そりゃあ冴えるわな… 去年初めての水風呂のサイクル始めた時にみたく手足先までキタ 4回目は水風呂求めて入ってたいつまで浸かれる 5分以上使ってたかもしれない

4セットして仕事半分やっつけて豚しゃぶ鶏ガラキムチキメて帰路
気分転換に最適
本日もありがとうございました

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
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