南風

2023.03.04

98回目の訪問

サウナ:10分×3,25分×2
水風呂:1分×3,3分×2
休憩:10分×5

久しぶりにS本さん回、米田さん回に参加。
マイルドだったからどっちも完走。
その後は水風呂で水と一体になって冷たさを感じなくなってた。

サウナのループの後の集中力がやばくて作業してたらバスが終車になるまでいた。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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