2023.11.20 登録
[ 兵庫県 ]
あまりにハマりすぎてまた利用してしまった…
良い意味で中毒性☠️が凄いな、このサウナ🪵
〜本日のサウナ〜
🪵薪ストーブ【イルマ】🔥
外気温：1℃
水風呂：15℃
お風呂：42℃
サウナ：100℃
今日の外寒すぎて、、、🥶
薪を別途1セット購入して、薪ストーブを
着火してもらったら足先がほんのり暖かく
ととのい時間が延長できた❤️🔥
次回はサ飯でオススメされた
《もみじカツカレー》を是非とも食したい🍛
[ 兵庫県 ]
またまた《グランドロックキャッスル》の
サウナに仕事終わりにお世話に…🪵🔥
今回は4人で薪サウナ【イルマ】を堪能後、
ガスストーブサウナ【ポルク】を堪能する
❤️🔥超絶贅沢な時間を過ごさせて貰った❤️🔥
🪵🪵🪵薪サウナの特徴🪵🪵🪵
⚫️温度は80~115℃をセルフで管理。
⚫️ゆらめく炎を見つめながら、
全身から吹き出る汗を実感。
⚫️ほのかに香る薪や煙の香りを味わえる。
🔥🔥ガスストーブサウナの特徴🔥🔥
⚫️温度は80~95℃の間で安定。
⚫️じんわりと身体の芯から温まっていく。
⚫️温度管理が不要のためサウナに没頭可。
両方を味わったからこそ次回はどちらで
ととのおうか悩みができてしまった｡｡｡
最近は週末予約が殺到しているらしく
次回予約がいつ取れなくなるかが不安
ではあるが、ここのサウナは是非とも
色んな人に体験してもらい感動を共有
したいというジレンマが生まれてしま
った、そんな夜であった🌌
[ 兵庫県 ]
昨日のサウナが気持ち良すぎたため
2日連続のサウナを堪能🪵🔥
《本日の入り方》
❶40℃のシャワーで身体を清める
❷お風呂に入らずサウナへ
❸限界が来たら15℃の水風呂へ
❹15秒で上がりもう一度サウナへ
❺二度目の限界を迎え、再度水風呂（1分）
❻インフィニティチェアでととのい
今回初めて*トリプルを体験
（*トリプル：サウナ➡水風呂➡サウナ
➡水風呂➡サウナ➡水風呂）
回数を重ねる毎に水風呂への
愛がどんどん増していく🛁💧🚰
インフィニティチェアでの《ととのい》は
まるでメリーゴーランド🎠
今日の気温も最高に良かった。
次はいつ入れるのやら．．．
[ 兵庫県 ]
今日は仕事終わりに夜サウナ【2セット】
疲れた体に染み渡る
🪵🔥105℃のサウナ
🚰🛁 15℃の水風呂
🥤💪ビタミンドリンク
《ととのい》中に見上げれば
澄み渡った夜空に無数の星🌌
あぁ、たまらなく気持ち良すぎる…
[ 兵庫県 ]
《サウナの入り方 〜『ととのい』の流儀〜 》
❶40〜42℃のシャワーで全身を洗い流す
❷43℃のお風呂で体の芯を暖める
❸サウナに入りただひたすら精神統一。
なるべくゆっくり口呼吸
（オススメ温度は100〜110℃）
❹5分間に1度ロウリュをかけ、
上部に集まった蒸気を降ろすイメージで熱波
❺外に出たいと思ってから
1分間その場で立ち上がり
限界のその先を目指す
❻待望の水風呂（15℃前後）に𝙸𝙽
後頭部をしっかりと冷やし
羽衣ができてから10秒後に上がる。
❼全身をバスタオルでしっかり拭きあげ
真っ裸の状態でポンチョに着替える。
❽水分補給をし、インフィニティチェアに
寝転がる▷▶▷至高の『ととのい』タイム
1set目と2set目の間隔を短くすることで
2set目以降のととのいが別格。
[ 兵庫県 ]
薪バレルサウナ【イルマ】を5人で体験。
別途薪を追加し、薪ストーブも着火。
《温度》・《空気》・《星空》・《静けさ》
どこを切り取っても最高でしかない。
