スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2.6 ♨️風呂の日 ②
初めて1日に2施設ハシゴ…！
昼間の黄金湯さん、とっても良かったのだけど
どうしてもこの雪の残る寒い中で
外気浴がしたい…！！！⛄️
ということでホームサウナへGO.
サウナ 6min.
水風呂 30sec.
外気浴 5min.
×3set
外気浴メインで。
最高に気持ち良かったあ。ととのったあああ。
でも1回2施設はなかなかハードで
最後の方修行かと思ったので
やっぱり1日1施設4セット迄がよろしいかと。笑
女
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