SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
今日はよく頑張ったおじさんです!
天気を見ながら実家の水田の草刈りを実施。頑張って草刈りしました!
湿度高めな環境での草刈りはすぐに汗ダラダラ。ここはミストサウナか?
3時間ほど頑張りました。
さてサ活です。
本日もいつも通りゆっこ盛岡へ。
真夏の空気じゃなくなりました。秋を感じます。
気がつけばスズムシが鳴いてます。
体を清め下茹でします。今日は炭酸泉で下茹でしました。ぬるめの炭酸泉が気持ちいいです。
シルク湯からの水通しでサウナ室へ。
今日の内容
サウナ7〜9分
水風呂1〜2分
外気浴10分程度
3セット実行しました。もちろんととのいました!
今日のサ飯は昨日送られてきた鶴岡市のだだちゃ豆。だだちゃとは庄内弁でお父さんを意味します。
昔はお父さんしか食べられなかったらしいです。知らんけど（笑）
友人に感謝！
それではまた!
男
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