サウナジャーニー

2023.11.28

5回目の訪問

本日は昼サウナ!

気温が夜より暖かい昼サウナは、整いの時間が長く取れて夜とはまた違う感覚になりますね。結論!昼サウナも最高!

本日はサウナ初心者の仲間も一緒に入ってのサウナ。サウナの気持ちよさをわかってもらえるには少しスパルタではありますが、温度管理,タイム管理、水風呂の入り方をちゃんとお伝えして一緒に入ることで、整いタイムで「やばい整った」の声を聞くのが、何より嬉しいですね。個人差はあると思いますが、整いの研究をしながらポイントはしっかりと押さえてお伝えすることで,初めてでも整うし、何回やってもそんなに!って方でも入り方によって大きく変わると思います。

本日の皆さんは大変喜んでいただきました。是非次回も一緒に入りたい仲間です。

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