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『良きサウナ会:GRCよ!!』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です(▼◇▼)ゞ。
どうも、このタイトルの続きは、私は帰ってきた!!の一択な
アナベル・ネリーです😂😂
ハイ、ただのねりです(笑)
ガンオタは隙あればガンダムネタに持ってくからたちが悪い(笑)
さてさて、今回で6回目の良きサウナ会!
今日は冬のGRCを堪能しようということで
れもん水さん・サウナハゲさん・akiさん・ちーこさん・泉さん・
マイケルロングさん・ジョニーさん・SAUNABOUZU2.0さん・
ルーンさんとねりの10人が集結しました~😂
ねりはいつものように西明石でメンバーを拾っていざGRCの前に
ちょっと早めのおひるごはんにうどん屋さんへ!
ここで全員集合!!
でうどんをすすります!
えっ!なにここ!!めちゃウマなんですけど~😁
うん!今回も大正解!!
しかも帰りがけこんな田舎に大行列!!
今後GRCやこっち方面に来るときはここのうどん屋さんだなぁ~
いやうどん目的でここまで来るのもありかも🤔
ではそろそろ本チャンですなということで連れだって
GRCへ!!
5か月ぶりのGRCにテンションアゲアゲのメンバー😂
前回よりも25Kg減で来たせいかバレルが楽に入れる(笑)
インフィニティにも座れる!!
・・・まじめに痩せよう😂😂
今回は梅ちゃんさんからご指導!
あらたなエクスタシーという入り方をご伝授
頂くことに
まずは、お風呂で汗かくまで温まって、そこからダブル・・・
おぉ~う現在利尿剤飲んでる自分にとっては脱水しすぎな内容だ😅
ということで今回は自分のペースで楽しむことに!
実際にエクスタシーを経験されてるメンバーを見ると
羨ましいぐらいにガン極まってらっしゃる!!
これはいつか万全の体調で再挑戦しよう!
このあとは獄さんとマルチ熱波師ルーンさんと
ヒーリングエンジェルいずみんの夢のコラボを経験したり
と最高に楽しい一時
やばい2時間半って秒だわ(笑)
ということで今回もGRCを満喫して次の場所へ向かうのでした!
ヨキサウナ会の皆さん10名でやって来た 前日のバタバタで予定通り行けるのか不安でしたが無事集合場所のうどん屋さんに到着し名物ぶっころで腹ごしらもできた😆
今回2回目のGRCだが前回は途中参加であったためダブルを経験出来なかった 今回はうめちゃんにご教授頂く 先ずは頭から水をかぶり頭冷やす よく冷やす サウナハットも水で濡らす そして全身ベトベトのままバレルサウナへ😆 サウナ室は100度です 薪ストーブ最高 アロマの香りも心地よく気持ちいい ロウリュの蒸気が堪らない 10分ほど入ったあとは水風呂に入らず頭から水をかぶり冷やす そして再びサウナ室へ うめちゃんがサウナ室の扉を押さえています 限界が来るまで我慢する 心拍数が上がります 寝不足の身体には結構くる 無理はせず 少し早めに手を挙げ 皆さんの前に立ち1分間待つ 皆さんのカウントダウンが長い😆 そこから出て水風呂へ 十分冷却し水着も脱いでポンチョだけになります あとはインフィニティチェアに身を委ね右を向きます そのあとしばらくしてから左を向きます あかんやつです グルングルン 斜めに回ります いつもの まえ回りのグアングアンより強烈😆 wwwwwww
次はエクスター え?
新作らしい
オデコにタマ汗が出るくらいお風呂に浸かる そしたら頭から水をかぶりそのままバレルサウナへ ココからはタブルと同じです 最後の水風呂の入り方が違います 耳まで水に浸かり心拍を聞きます 心拍が少なくなり無くなる?と水風呂から出てすっぽんぽんでポンチョを着てインフィニティチェアに身を委ねます すでに水風呂を出てからフラフラグアングアン もちろん右向いて左向くと見事グルングルン😝
いずみさんのシンギングボウル なんだろうこの気持ちイイ音色 もう寝落ち寸前😝 ちょっと私も触らせてもらったけどなかなか難しい
最後は獄アウフグース 獄さん五十肩は大丈夫😝 途中で助っ人のルーンさん登場 あんたすごいよ😝
最後にサウイキの特典でアイスを頂いて終了😝 これまたおいしい
また来たいぞ
仲間たち10名の大所帯でGRC再び。
門をくぐり抜けた瞬間からクリスマスの装飾でテンション上がる。
副社長さんが温かくお出迎えくださってさらにテンション上がる。
意気揚々とサウナへ向かうと梅ちゃんと新しいスタッフのかほさんがにこやかにお出迎え。
こちらのスタッフさんはみんないつも気持ちいい接客をしてくださる。
2棟借りたのだが、梅ちゃんから「akiさんはTahtiで」と指定が入る。
ははぁんaki察し。
きっとこちらに社長さんが来てくれる。
Tahtiに入るとルーンさんとハゲさん。
前回ハゲさんは社長さんのことを「看守」とサ活に上げていた。
これはおもろいことになりそうな予感。
1セット目は3人で好きなようにサウナで過ごす。
2セット目に現れた看守…まちごーた社長さん!
喜ぶakiと怖がるハゲさん。
ハゲさん秒で囚人となる覚悟を決めてた。
今日はお客さんには初披露だという技その名も「エクスタシー」をレクチャーしてくれるとのことで大喜び!
まずは3人並んで温かい湯船に浸かる。
写真を見せられないところが残念だけどこの光景はなかなかシュールだった。
ここで内臓から温めるらしい。
じっくり温まった後でいざサウナへ。
社長さんが前もって120度に仕込んでくれてたバレル内はすでにもう熱々。
ここからはエクスタシーの指導。
内容はこれから来られる方にもワクワクを味わってほしいためあえて秘密。
社長さんの見守るいや監視する中、我々3人はそれぞれの限界に挑む。
しかしながら社長さんの圧…簡単にはサウナから出させないぞというオーラを放っている。
水風呂から上がったら「akiさん水着脱いで!早く!」と社長さん。
もう慣れたもんで怯むことなく「ハイ」と更衣室へ。
ポンイチになりインフィニティに寝転がると…
いつもの回転ではなく上下特に下に下に押しやられるような不思議な感覚に苛まれる。
もう声すら発することができない。
グイグイ押しやられ地球の裏側ブラジルまで無事たどり着いた。
その後ほぼTahtiでMAX130度まで熱々なバレルを楽しむ。
最後にVouri側へ行き泉さんのシンギングボウルのいい音色にうっとり。
恒例の自称熱波師「獄」もwithルーンさんのヘルプを借りて大はしゃぎ。
社長さんが「ここ以上のいいサウナ最近どこ行きましたか?」と聞いてこられたがGRC以上のサウナなんてハードル高すぎて思い浮かばん。
それくらいGRCは素晴らしい場所。
皆さんもぜひ堪能しに行ってほしい。
そんな場所に仲間たちと再び降り立てた喜び。
みんなに感謝!!
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サ友たちとコチラへ。昼から2時間半コースで。
前回来た時と同じくサウナを2棟借りて10名で突撃。今回は私は下にある4名キャパのサ室からスタート。
1セット目、水着に着替え同じくコチラスタートのサ友とサウナセッション。ロウリュしたり煽いだりで自由に楽しむ。
2セット目、恒例のブートキャンプ開始。本日のプログラムは「エクスタシー」なんと私たちが開発後初めてのプログラム利用者との事。しかし名前が既に麻薬笑 まずは風呂でしっかり内側温まり120℃以上のアチアチセッティングバレルにイン。ロウリュせずに8割まで表面焼いたら外で水をぶっかけ更にサ室に戻る。今度はロウリュしまくって表面二度焼き限界まで。水風呂で後頭部まで冷やしたらポンチョでインフィニティチェアでのクールダウン。他にも色々細かい指導がありグワングワンがヤバかった。サウナに良く行く方やととのうという感覚を追求される方にはオススメ。
その後、キャパの大きい方のバレルとコチラを行き来して熱波やヒーリング等で盛り上がったり普通にサウナ入ったりで時間いっぱい堪能。
数ヶ月振りにコチラに来たがやはり良い👍リーズナブルだしサ室含めクオリティが半端ない。今日はドッグランで遊ぶワンちゃん達も多く癒された。前も書いたが次は夜や少し違った時間帯にも来てみたい。
【2度目の冬の⛄️GRC😆】
日曜日 朝8時 晴れ☀️
天王寺駅に集合
れもんさん ジョニーさん マイケルさん
泉さん ちーこの5人で
ジョニーさんの運転の車🚗でいざ出発❣️
久しぶりの再開に皆んなでわちゃわちゃしながら向かうはGRC兵庫県丹波市へ
途中、腹ごしらえ😋麺家 七兵衛さんへ
こちらでsaunabozu2.0さん ねりさん ハゲさん ルーンさんそしてakiさんと合流して朝うどんをいただきます🙏
名物ぶっころうどんの美味しさ感動しながら😳皆さまとの再会を喜びます😆
12時GRC到着🚗
施設内はクリスマス🎄バージョンになっていてサウナに入る前からテンションが上がります❣️
早速水着に着替えたら上下のサウナに分かれて入ります🥰
スタッフうめちゃんによる
ととのい指導【エクスタシー😳】
詳細は内緒🤫ですが以前のダブル法の入り方の前に冬ならではのワンステップを取り入れます🤭先ずは泉さんと2人で実践❣️
サウナ室に入るといつもの薪ストーブ🪵で良き感じになっていますがまだまだ熱くするとの事😳シーソーで2セット後、最後の【エクスタシー】用の水風呂の入り方をしたあとはもう😳水風呂から出た瞬間からととのいが始まりポンチョを着たりの作業が出来ずに😅もたもたしていると、れもんさんが助けて下さいます🥹
リクライニングシートに身をまかせると縦回転が始まりぶっ飛びそうになるので😳またまた緊急離脱🚨ちーこには刺激が強い【エクスタシー】でした🤭
その後は 3セット位繰り返し🔁
ルーン&獄アウフグースや😆
いずみんシンギングボウルで
サウナ室🧖♀️は大盛り上がりです😍
そんなこんなで、2時間半の⏰⏳時間はあっという間に過ぎ身体を温めに次のお風呂に向かいます❣️
前回に引き続き、かき氷会ヨキサウナ組のイベントでGRCに来ました。参加者は、ねりさん、ハゲさん、akiさん、ルーンさん、マイケルさん、れもんさん、ちーこさん、いずみんさん、saunabozeさんとジョニーの10名です。皆さん、岡山、兵庫、徳島、大阪、神奈川、和歌山、函館からと全国から大集合。麺屋七兵衛で昼食のうどんを食べたら11:45にGRCにチェックイン。
バレルサウナを2棟一枠12:00から2.5時間利用します。まずは施設お勧めのダブルって言うととのい方法から。サウナの途中で一旦水を浴びてからまたサウナに入って、限界まで入ったら水風呂からのインフィニティチェアで休憩です。ここで首を左右に横するのが特徴で、ジェットコースターに乗ったみたいにグルングルンになります。まあパンプアップですね。
前回よりも凄すぎて、ちょっとこの後30分ほどは気分が悪くなりました。凄いけどジョニーには合わないみたい。女子2名はエクスタシーって言うととのいも経験してました。熱湯ブーストみたいで、これもやばそうですね。この後は普通にサウナを楽しんで、最後にお風呂で温まって終了です。
◯愛たいポイントその1
アウトドアサウナなのに、この時期にお風呂を準備してくれてるのは嬉しいです。
◯愛たいポイントその2
サウイキでイキタイ登録するとカップに入ったソフトクリームが貰えます。
サウナ4セット
サウナ: 23-10-17-17分
水風呂:2-2-2-2分
休憩:12-6-6-6分
水風呂心拍数:77-83-78-84
最大心拍数:147-125-109-122
ととのいレベル
4-1.5-2-3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった
レベル1:変化なし
ととのい値80
85-87-74-72
天気も良かったので冬のGRCを満喫できました。今回もお約束の獄さん(本名akiさん)のアウフグースで盛り上がり、更にルーンさんの素晴らしいタオル捌きやいずみんのヒーリングサウナとイベントも盛りだくさんです。ととのいを求めるサウナも大好きですが、皆んなでワイワイするサウナもやっぱり楽しいですね。
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- 2023.11.15 12:53 snb9
- 2023.11.17 12:26 サウナジャーニー
- 2023.11.17 13:08 サウナジャーニー
- 2023.11.17 14:00 サウナジャーニー
- 2023.11.17 14:08 サウナジャーニー
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