GROUND ROCK CASTLE
プライベートサウナ - 兵庫県 丹波市 事前予約制
本日の夜サウナは、貸切専用のポルクのお部屋！
ポルクは遠赤外線のガスによるストーブ。もちろんセルフロウリュやり放題^_^
お二人様で貸切！
外気温
4℃
上の方の温度計
100℃
立って目の高さの温度計
85℃
水風呂
16℃
露天風呂
45℃
本日も湯通しから
↓ 5分
サウナ
↓ 6分
水風呂
↓ 45秒
整いに行かずもう一度湯通し
↓ 3分
ポンチョなし外気浴
↓ 5分
湯通し
↓ 5分
サウナ
↓ 8分
水風呂
↓ 45秒
体をしっかり拭いてポンチョで整い
15分
本日も整い 満願
その時の気温や体調温度コンディションによって入り方をいろいろ変えています。参考になればと思います。
本日はお月様がとっても綺麗かったです。おやすみなさい。
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