よめぞう

2020.11.20

7回目の訪問

今週もなんとか乗り切った💦
明日からの三連休を楽しく過ごすためには、サウナで体調をととのえねば🏃💨
絶大な信頼を寄せるさくらさくらさんへ。

サウナ:10分×8
水風呂:1分×8
外気浴:5分×8
合計:8セット

今日もよい発汗。
体がとても軽くなりました🙌
ありがとうございました🙇

  • サウナ温度 85℃
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