よめぞう

2021.05.12

25回目の訪問

水曜サ活

前回のサ活から3日しか経っていないのに、すでに禁断症状が😱
肩こりに冷えにむくみに不眠と体調もいまひとつ😣

ならばサウナで解消しましょうと、仕事を高速で終わらせ岩見温泉さんへ向かいました。

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
外気浴:3分×5
合計:5セット

こじんまりとしたサ室は、今夜も温かく受け入れてくれました。
あんまり気持ちよくて、ウトウトしそうになったのは内緒🙊
水風呂も刺すような冷たさはなくなったけれど、私はこのくらいが好き🙆
外気浴スペースでイスに座った途端、1セット目からぐわーんと来て、体全体が空気の羽衣に包まれたような感覚に。

やっぱり来てよかった…✨
今日も実家に帰って来たかのような、心の底からリラックスしたサ活になりました😌

  • サウナ温度 92℃
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