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あべ

2021.04.01

86回目の訪問

朝ランして帰ってきて8時過ぎに松原へ。もちろん貸し切り。この時間はだーれも居ない。朝はサクッと2セット。
長めに水風呂に入って目を覚ます！
夜は久々に家でゆっくりしよーっと。

サウナ。10分。10分。

水風呂。2分。1分。

休憩。5分。

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