あべ

2021.01.26

57回目の訪問

19時半。いつもの時間に松原へ。今日は外気温が暖かい。
脱衣所に入ると…ん⁈やたら混んでいる!!
サウナは2人。浴室内には8人ぐらい。奇跡的に松原に沢山入浴者が居る…平日の夜なのに。
今日も90℃ビタ止まり。水風呂は10.5℃のキンキンで最高。こんな水風呂が冷たいと皆んな入ってもすぐに出ていく。勿体ないなぁ…そう思いながら自分は2分キッチリ水風呂に浸かる。
【大丈夫かぃ?】とか【冷たくないの?】とか聞かれたりするが…水風呂がサウナの主役。いかにサウナで我慢して最高の水風呂に入れるかが醍醐味だと思う。そう…サ道の論理の通りだと思う。

しかしまぁ…サウナに慣れてないお客さんも中には結構居るもんだ。サ室に入って来たのに2分ぐらいで出て行く。しかも入れ替わりで。マジでやめて欲しい。だったら入るなと言いたい。温度下がるし落ち着かない。サウナは耐久ゲームじゃないんだよ?
そんなこんなで今宵もキッチリ3セット!
ありがとう松原!

サウナ。12分×3。

水風呂。2分×2。1分×1。

休憩。5分×2。

もちろん締めは水風呂からの冷水シャワー。
おかげで免疫力バリバリ高まってここ数年は風邪などひかなくなったなぁ。
コロナにもサウナで打ち勝つ!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10.5℃
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