あべ

2021.01.01

49回目の訪問

朝ウナから帰ってきて昼飯食べて…そのままコタツで爆睡。
気付いたら18時…ヤバイ…4時間ぐらいもこたつ寝していた。体が痛いし頭も痛い。まんまとコタツの罠にハマった。これはヤバイと思って…もちろんサウナへ。体をリセットするためにサウナは最高だ。
外は−5℃。車で松原へ向かう。1台もすれ違わない。そりゃそうだ。元旦の19時過ぎに外に出てるなんて考えらんない。ましてや田舎だ。皆んな家族団欒してるのだろう…
本日2度目の松原。先客3人。サウナは貸し切り状態。

103℃!?何故熱くなっているんだ?
しかも水風呂は…8℃⁉︎…グルシンだ…

いつも通りのIBCラジオ。貸切のサウナ。
元旦の夜からキッチリ体を修正できてリセット。

水風呂…痛い!!もう無理!!1分もたない!!
カルマル池袋までとはいかないが蛇口から流れ出る冷水が水風呂の中を回す回す!!その後は至極の時…最高に決まったぁぁぁあ…
明日は午前だけ仕事。頑張りますかー。

サウナ。12分。12分。12分。10分。

水風呂。30秒。30秒。30秒。10秒。※8℃※

休憩。5分。10分。5分。

松原の本気…とことん見せて貰った…

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 8℃
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