バドラン佐藤

2020.08.01

1回目の訪問

都内、巣鴨にある温泉施設。
落ち着いた雰囲気がありとても良い。

今回は温冷交代浴からの

サウナ6分×3
水風呂1分×3
外気浴 適度

このレシピ。
水風呂がともかく気持ちよかった。ナノ水だからか、細かく包まれる感覚。

最近、ととのえはしないけど、サウナに行く目的が深くにたまった疲れをあぶり出す行為になりつつある。
これはこれで良い。

果たして、私は来週のストレスと疲れに耐えられるのだろうか……?
それだけが心配である。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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