地図からサウナが探せる！

アートホテル石垣島にいふぁい湯

ホテル・旅館 - 沖縄県石垣市

tobu

2024.01.22

2回目の訪問

石垣島マラソン翌日の訪問。
〈20時頃に日帰りプランでIN〉
〈サウナ室は4〜5人程〉

サウナ室は104〜106℃と前回より少し高め。
3セットともストーブ前に着座🧖
ストーブ前だと扉の開閉による冷め具合が少し軽減できるので良い。今日は常連さんが多く会話を少し聴きながらのサウナでした。(これも地元感があって好き)

水風呂は19.4℃と前回より低め。
こちらも少し長めに浸かり身体を冷やす。
ここの水風呂は皆さん頭までドボンと全身冷やされるスタイル。(全身潜らない方は逆に居ないくらい)

前回はととのえなかったですが、
今日は2セット目でしっかりととのいました！
フルマラソンの疲労もしっかり抜けそうです。

〈8分×1セット〉
〈12分×2セット〉