仕事前にサクサクっとサウナ。
ジートピアです。

高温サウナ 扉閉じる速度が遅くなってる。やっぱサウナで一番負荷かかるのはドアクローザー説。高温の室内が冷えた身体に染みる。

低温サウナ セルフロウリュは未だ中止。室温が87℃とセルフロウリュ出来てた頃と比べると、高め。やっぱストーブに負担掛かってたんだろうな。

水風呂 18〜20℃。良い水風呂ってのは水温が低けりゃ良いってもんじゃないのさ…。って通ぶる。

外気浴 今日はサバンナの映像

人も少なく静かで快適そのものだった。
仕事行ってきやす。

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