Sumi

午後３時in。バレルサウナは初めひとりでテンションアップ。が、後から素人さんがわらわら入ってきて一気に温度が下がる。バレルサウナは、狭い分、出入りがあると温度が下がりやすい。中には扉を閉めない人がいたりして怒！あと、土曜日なので子供も多くて、子供がふざけ半分に出たり入ったり。小学生はサウナガーデンのみにして、バレルサウナNGにしてほしいなぁ。2セット目は人がいないのを確認してから入った。ドライサウナの方が空いてた。こちらもそれなりに高温で良き。水風呂は温度高めだけどもこの季節なのでオッケー。クレンジング＆フェイスソープはマイルド目（防備録）

今日もヨガとパーソナルトレーニングの後なので、時間がなくて1セットのみ。運良くオートロウリュの時間に当たり、良い汗かけた。外気が下がってきて気持ちいい。そして、おばさまたちは相変わらずかしましい。干し芋のお取り寄せをどこからしてるかで盛り上がっていた。

隅田川ランの後、初ととけん。1.5時間。高目の温度、セルフロウリュ（アロマも良き）、15℃の水風呂など条件はとても良い。休憩が浴室内に2脚の椅子と、脱衣所にも。立地的に仕方ないのだろうけど、個人的にはやはり外気が好き。日曜日昼過ぎだったけど、女性は空いてた。2セット目は貸し切り状態でした。ランの後だったからか、温度や湿度のおかげか、汗がスピーディーに出て、1.5時間でも大丈夫でした。

土曜日の午後4時頃。サウナはほぼ100℃と高温、水風呂15℃くらいで良き。汗もよく出た。けど、100℃には感じなかった。湿度のせいかな？サウナは8人位で満員。常時ほぼ満員だった。休憩がサウナのすぐ外の椅子などで、男性は外気浴あったそうなので羨ましい。サウナ以外のお湯も何種類もあって良い。銭湯なのに、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープあり。ウォータークーラー無し。ドライヤー有料。

ヨガとトレーニングの後なので1セットのみ。サウナは90℃でイイ感じ。ちょっと前にサウナを３段に改装したんだけど、女子には要らなかったのでは？最上段はあまり使われていない。水風呂は18℃。もう少し低いと嬉しい。テレビはいつもNHK。おばさまたちがかしましくおしゃべりしてます。休憩は露天風呂のところに椅子3脚。中にもある。

12日日曜日の12時過ぎ到着したら、満員で入れない。男性は間もなく入れたが女性は45分位待った。ビンゴがあるそうでそのせいか！？
満員だったが、浴室もサウナもそれほど混んでいないのは、二階のビンゴ大会に皆さん居るのか？

ストーブ2機で、最下段でもかなり高温。あまみ出まくり。私には少々熱すぎ。
水風呂15〜16℃だが、もっと低く感じる。

屋内、屋外に椅子多めにあり。

サウナ以外のお湯も、薬湯など良き。

ロッカー細い。