七瀬陸

2024.02.18

10回目の訪問

サウナ飯

こんにちは。
この間ヒャダイン様と濡れ頭巾ちゃんのサウナを愛でたいで赤坂のサウナ東京が紹介されていたので近々行きたいなと
いいところだなあ😊

昨日は土曜出勤だったから定時終わりならばそのままいちの湯直行しようと思ってたら残業になり断念😭
なので今日掃除をすませたあとチャリをこいでいちの湯へ

入場時はやや混んでたけど休日は7:00openなので朝風呂帰りの方と入れ替わりでそこまで混みようではないがサウナ室はやや人多めだったかなぁ

今日のメニュー

身を清める→水通し からの
1・サウナ(約8分)→水風呂(約1分)→外気浴(約5分)
2・サウナ(約10分)→水風呂(約1分)→外気浴(約5分)
3・サウナ(約12分)→水風呂(約2分)→外気浴(約6分)

外が暖かくて風が心地よくて外気浴最高
ととのった😊

カツカレー&ツナとわかめのサラダハーフ

カツカレー🍛しか勝たん!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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