七瀬陸

こんにちは
今週も年休2日間いただきました☺️
まずは1日目

朝早めに家を出てまずは上野
また北欧に行きたいと思いつつ
8:00のオープンに合わせて珈琲王城に向かう
今回もモーニング☕️🍨
毎度ながらおいしくいただきました😋
何回食べても飽きない秀逸な一品！
あとは薬膳カレーもおいしいので
こちらのカレーもおすすめ🍛

神田駅まで朝のウォーキング
☔が小雨ながらまだ止まない
☂️持ってくればよかったと思いつつも何とかとうちゃこ

川崎駅で下車
送迎バスのりばに行くとラクスパのバスが停まってる
そっかあ呪術廻戦とコラボしてるんだ😊
平日だが割と客乗せて走り去ったあと
ユーランドの送迎バスに乗る
10分くらいでとうちゃこ

3回連続のユーランド鶴見
飽きない？と言われそうだが不思議と全然飽きが来ないのであ～る

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水風呂で水通しと行きたいところだったが窓が空いてるせいか寒くてクールダウンバスで水通し
・サウナ（約12分×3）
・水風呂（約1分×3）
・外気浴（約5分×3）
・温泉低温風呂

（まとめ）
・前回来たときよりも人やや多い感
・室内が寒いのでサウナが暖かい！10分以上入っても限界を感じないくらい
・サウナの扉の閉まりが悪いのかな
・まだ☔が止まないので雨の中の外気浴寒い🥶
・温泉温まる～
・なぜ売店や自販機にイオンウォーターがないのか
・しかしユーランド甘酒は気になる気になる
・相変わらず休憩室が快適😊
・空調が絶妙によくベッドがよい感じ！横になると昼寝してしまう。ベッド部屋に欲しい感である
・ととのった😊
・ゆいると悩んだがゆいるは時間別の料金設定だから1300円払えば開店から閉店までいられるユーランドはコストパフォーマンス的には(･∀･)ｲｲ!!ともあれゆいるも行きたいところではあるが
・やっぱりユーランド鶴見の近くに住みたい。下末吉はバスの便もよいし鶴見や尻手や川崎駅も近い。おふろの国やラクスパも行ける。ゆいるも遠くない。ユーランドの前には病院もある。悪くないなあ

ユーランドを出て渋谷でウィンブレ舞台のポスターを見て
池袋でウィンブレPop up shopに立ち寄り帰宅🏠
楽しい1日でした😊

野菜タンメン（大盛）

タンメン🍜しか勝たん！

こんにちは。
今日明日と年休をいただいたのでサ活タイム
どこ向かうか悩んだ末に先週と同じ
ユーランド鶴見へ

朝早く出てそこに向かう前に上野のマルイ裏の珈琲王城でモーニング☕🍨
今回もチョコレートパフェをいただきました😋
ごちそうさまでした🙏

パフェはミニサイズもあるので北欧に向かう前のサウナ前スイーツにも✨
あとは薬膳カレーもあるのでこちらのカレーもオススメ🍛

摂取した糖質とカロリーを歩いて燃焼
今回は東京駅まで歩き切りました😊

川崎駅まで移動
ちょうど送迎バス🚍に乗れたので無料でユーランドまで行けた☺️

先週LINEの割引券使ってしまったから通常料金だが1300円は安いなあ

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
1・サウナ（約10分）×3
2・水風呂（約1分）×3
3・ととのいイス（約7分）×3
4・温泉低温風呂

・前回よりはやや人多めでものんびりできた！
・サウナ室内のテレビ前の島になってる席は居心地いいな～
・10分いても汗がびっくりするほどでる出る💦黄土恐るべし
・びっくりシャワーという名の滝行最高
・ととのいイスで休憩は風が冷たいねぇ～水風呂は粗熱を取る程度で十分（byサウナを愛でたい）
・休憩室のリクライニングはガチ快適！横になったら高い率で居眠りしちゃう
・若者向けの施設ではないがサウナやら温泉がガチになってる。ユーランドの近くのアパートにでも引っ越したいくらいだ
・ととのった😊
・ユーランドの甘酒が気になる気になる
・帰りも送迎バス🚍

野菜タンメン（大盛り）

タンメン🍜しか勝たん！

こんにちは。
本日休み2日目
昨日の疲れで朝早く起きられるか不安でしたが難なく起きられ出発！

まずは上野で途中下車して珈琲王城
有名な北欧とは反対側のマルイの裏の方にあります。
モーニングにチョコレートパフェ🍨をいただき満足☕️
王城のチョコレートパフェはコーンフレークを使わず底までチョコやら生クリームやらアイスクリームずっしりで(･∀･)ｲｲ!!
ただうっかり割引券を忘れてしまい定価で😢

摂取カロリーを減らすためにウォーキング
今の季節は歩くのが快適😊

神田から川崎に移動
路線バスでおふろの国前のバス停で下車
今回はヨコヤマユーランド

LINEの割引券を使うと1000円で入館できるのは嬉しい😊
さらにau payで支払ったら2等100pが当たりむっちゃうれしー

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
1・サウナ（約10分）×3
2・水通し（1分未満）×3
3・ととのいイス（約5分）×3
4・温泉の高温風呂

・前回来たときと同じくらい空いていてゆっくりできる☺️
・洗い場のシャワーの湯が出る時間はなんとかしてくれたら…
・サウナ相変わらず汗が出る出る～壁が黄土使ってるからかな
・びっくりシャワーってドリフで出てくるようなアレみたいでいいねぇ 汗を一瞬で洗い流す💦
・今日というか今の季節ととのいイスが寒く感じるので水風呂は粗熱を取る程度ですぐ出てととのいイスでゆっくりするのがベターかな
・ととのった😊
・休憩室のベッド？と空調が心地よくて横になったら居眠りしてしまった。快適すぎる😊
・ここは建物は真新しくないがいろいろポイント高い！隣りにでも引っ越したい（？）
・いつかおふろの国にも行きたい

ユーランド唐揚げ坦々麺とライス（大）

坦々麺🍜しか勝たん！

こんにちは。
今日明日と休みをいただきました😊
今日は年一回の伊豆に向かう日（日帰りですが…）
東京11:00のサフィール踊り子に乗る予定の前にサ活ということで久しぶりに大黒湯へ
8:20頃到着

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分）×3
・水風呂（約1分）×3
・ととのいハンモック（約5分）×3

・平日の朝風呂閉店時間近くだから数人しかいなかった
・サウナ利用は自分だけ
・なのでドアの開け閉めなしで温度高めになってかつ静かで環境バツグン！
・ととのいハンモック気持ちいい～冷たい風がナイス！だから今の季節は水風呂は粗熱を取る程度にして外気浴メインがベターかも
・ととのった😊

サフィール踊り子快適！
伊豆高原駅前の足湯でもととのった☺️

ヒレカツ丼とサラダ

東京駅GRANSTAで買ったお弁当 カツ丼しか勝たん！

こんにちは。
今日はMANKAI STAGE A3! Four Seasons Live2024の日
13:00から東京ガーデンシアターで始まるので
それまでサ活をすることに

7:40に尾久駅に到着
少し歩いて梅の湯へ
6月以来2回目
日曜日オンリーの朝風呂は初めて😊

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分）×3
・水風呂（約1分）×3
・ととのいイス（約5分）×3
・日替わり風呂

・押上の大黒湯と同じ銭湯価格で入れるのは(･∀･)ｲｲ!!
・しかもこちらは追加料金なしでサウナに入れるのは嬉しい😊
・しかし…悪いなのび太 ここのサウナは4人用なんだ
・だから待ちが発生しやすい
・ハダカの待ち行列は仕方ないけど銭湯でそれはう～ん…
・とまぁいろいろ思いながらもいざ入るとここのサウナは格別！
・ととのいイスのスペースは広くはないが風通しがよくて(・.̫・)bｲｲｯｽﾈｪｰ
・ととのった😊
・願わくば土曜日も朝風呂をやっていただけたら♨️

その後池袋→新宿→有明と移動
ガーデンシアターで観たA3!は感動した😢
推しは冬組
月岡紬様・高遠丞様すばらしい✨

新宿西口ガパオ食堂

パッポンカリー（ハーフマッサマンつき）

パッポンカリー🍛しか勝たん！

こんにちは。
今日は1日休みをいただいたのでひさしぶりに笹塚のマルシンスパに向かうことに

その前に朝早く出てウォーミングアップで珈琲王城でモーニング
朝食べるチョコレートパフェは格別すぎ🎃

摂取したカロリーを減らすためにウォーキング
珍しい不二家の自販機
飯田橋駅あたりで9:30前になったのでここからマルシンスパに向かう

今年2月頃以来2回目になります🎃
今回は2時間コースで入場

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分）×3
・水風呂（約1分）×3
・ととのいイス（約10分）×3

・いったんロッカーで館内着に着替え階段を上がり同じ番号のロッカーで脱ぐスタイルはなんか苦手だがここは動線が短いのでよし！
・平日午前中open間もないからか数人程度しかいなくて静かでいいねぇ🎃
・サウナ室内の座る位置で体感温度が違う気がする…上段ストーブ脇が一番熱いかも
・外気浴は一度浴室を出るスタイルだが窓側のととのいイスに座ると涼しい風が入る～気持ちいい🎃
・某インプラント歯科の看板に見られながらのととのい（？）
・休憩室のリクライニングチェアが楽天地スパ並みにゆっくりくつろげる！テレビでワールドシリーズやってた
・ととのった🎃

新宿西口ガパオ食堂

ガパオチャーハン（マッサマンカレーつき）

ガパオチャーハンしか勝たん！

こんばんは。
連休2日目
ちょっと天気が心配でしたが朝早く出発。

まずは上野の珈琲王城
8:00の開店前に到着
でも休日でもないのに少～し列ができていたが余裕で席が取れた☺️
モーニングは他の方はトーストセットを選ぶ中自分は安定のチョコレートパフェ🍨
余裕で完食😋
うまい、うますぎる！
最近ミニサイズも出たが他店のパフェと同じくらいっぽいねぇ。知らんけど

パフェのカロリーを消費するため東京駅まで歩く。
割と気温高めでやや汗をかく💦
9:15すぎに東京駅
約4kmくらいだからまあ消費したでしょう。
残りはサウナで消費します😊

川崎駅まで東海道線
そこから臨港バスでおふろの国の前で降りる
いや～ここは激戦区すぎてお風呂屋さんが3軒あるのってあんまり聞かない
ただRAKU SPA鶴見はこの道からは行きづらい初見は迷う💦

ヨコヤマユーランド鶴見に到着
LINEのクーポン使って1000円で入場
どうやらゲーセンだけの利用とロッカーの番号指定をお断りという貼り紙を見たがそんな人おるんかいな…

ここは館内着を自分で取るスタイル
館内着がキレイでいいねぇ✨

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分）×3
・水風呂（約1分）×3
・ととのいイス（約10分）×3
・温泉クールダウンバス

・平日なのか閑散としているからゆっくり落ち着ける
・シャワーとお湯がボタン押して出してもすぐ止まってしまうのはなんとかしてほしい
・サウナ熱くても10分居られるくらいだが汗が出る出る。室内の壁に黄土を使っているからだろうか
・びっくりシャワーいいねぇ
・ととのいイスが気持ちよくて寝てしまいそう
・パフェの残りのカロリーも消費した気になれる😊
・ととのった☺️
・仮眠室のベッドが気持ちいい！空調の音やテレビの音量が絶妙によいBGMに感じ少し寝てしまった😪

また来ます👋
あ～おふろの国も行きたい

帰りに東京駅一番街
無限エビとコラボした潔世一様ナイス！
仮面ライダー才悟カッコいいよ才悟様☺️

タンメンとユーランド唐揚げ

タンメン🍜も勝たん！

こんばんは。
最近忙しくてサウナに行けずじまい😢
でも今日から3連休なので今回は第2の故郷へ遠征😊

前回来たときは路線バスの時間と合わなくて待たされたので竜ヶ崎駅からタクシー
早く来られた
でも2000円近くかかった🥲︎

湯舞音はアプリがあるのを最近知ってダウンロードしたらタオルセットが無料になるのは嬉しかった！
あとここは掃除がガチで行き届いてるのか隅々までキレイなのがいいねぇ

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分）×3
・水風呂（約1分）×3
・ととのいイス（約10分）×3
・壺風呂

・平日だから空いているかなと思ったが割と混んでいた湯ったり館がなくなったから？
・サウナ上段は熱いねぇ～10分が限界💦
・水風呂を短めにしてととのいイスでゆっくり～でも多少暑かったか？
・ととのった😊
・岩盤浴の冷たい部屋でクールダウンからの畳の部屋で横になるのが最高！

喜楽食堂

炒麺（かため）とキムチ

炒麺しか勝たん！

こんにちは。
今日から3連休！
なので3月以来約半年ぶりにしきじに遠征です。

朝早く出て駅に向かうわけだけど4月に古い自転車から新しい自転車に買い替えたので軽くなり早く着いて1本前の電車に乗れたので1本前の新幹線にも乗れて東京駅に前回の10分ではなく20分早く到着できたのは大きい！
3連休初日で混雑していたので弁当買うのに時間かかったので正解でした😊

8時すぎに出発
並んで買ったお弁当でモーニング
モーニングに山賊焼弁当はカロリー高い💦
まあサウナでカロリー消費するからよいでしょう😊

9時すぎに静岡に到着
まずはアイナナOFF旅のポスターを撮る
七瀬陸様(・.̫・)bｲｲｯｽﾈｪｰ

その後少し待ったがタクシーでしきじに向かう
3連休初日だから入場待ちかと思ったが難なく入れた嬉しい！

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの

・フィンランドサウナ（約10分）×2
・薬草サウナ（約10分）×1
・水風呂（約1分）×3
・ととのいイス（約10分）×3
・薬草風呂

・お風呂場混雑してるかと思ったが意外と空いていた感。たまたまなのか一時のブームはすぎてしまったのか？経営的にはあれだが利用者としては楽かなあ
・洗い場とととのいイスの間隔が狭いのでどうしてもシャワーがそっちにかかってしまう。ととのいイスの方がかかってしまうのを注意していたがまあ仕方あるまいお互いさまだ。
・フィンランドサウナ110℃越えは驚いたが案外長くいられるな～上段の方が熱く感じる。
・薬草サウナもなかなか熱かったからタオルもう1枚口の部分を覆わないと厳しいな～いわゆるフィーバータイムだったのかな。
・やっぱり水がいいな～飲んでもむちゃくちゃおいしゅう😋
・これで外気浴できたらな～
・休憩室も混雑してなくてゆっくりできた😊
・ととのった！

次はいつ行けるかな
また行きたいねぇ～

新橋で夜ごはんに食べたおでんが美味すぎて忘れられない☺️

焼肉定食（ごはん大盛り）

焼肉定食しか勝たん！

こんにちは。
昨日の遠征の疲れで帰宅してしばらくしたら爆睡してしまい朝になってました😥
休みでよかった～

天気あまりよくなかったが曇りになり時間できたのでホームへ
途中でポカリスエットイオンウォーターを買う😊

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
サウナ（約10分）×3
水風呂（1分未満）×3
ととのいイス（約7分）×3

・土曜日なのでまあまあな混雑率
・サウナは1回目は混んでいても不思議に2～3回目の方が空く
・サ活は3～5回を推奨しているが4回目から体力勝負な面があるからムリなら3回で止めておきましょう（個人の意見デス）
・外が涼しくなった。水風呂は粗熱を取る程度でととのいイスをゆっくり味わえる季節になった😊
・ととのった😊

タンメン&ツナとわかめのサラダハーフ

タンメン🍜も勝たん！

こんにちは。
最近暑さはなくなったけど少し肌寒かったりややムシムシしたりと体調崩したりしてませんか？
今日は年休をいただいたので遠征
3月以来のスカイスパ

8:30すぎに横浜に到着
スカイビルの守衛さんにおはようございます！と声をかけられ嬉しい気分😊

フロントでお風呂は10:30～ですと言われたがもちろんOK
ロッカーで館内着に着替えるもLサイズでこんなに大きかったかなぁ～？そもそもこんな色だったかなと3月の記憶があまりない…

ベイビュールームで少しばかり仮眠😪と思ったら貨物列車が走っているのを見てちょっとラッキー✨

9:50に掃除が入るから退出して上の階の休憩室に移動して10:30にいよいよサウナへ

（サ活部・今日のメニュー）
・身を清める→水風呂よりかは温かめの泡の出る風呂（クールダウンバス？）で水通し

・NumberⅡサウナ（約10分）×4
・水風呂（約1分）×4
・ととのいイス×4
・クールダウンバス？

・平日だがまあまあの混みよう
・ここだけではなくいろいろなところでそうなんだけど備え付けのシャンプーやらボディーソープが合わないと感じたらマイシャンプーやマイボディーソープを持参した方がよいかと思います。
・またしても右のサウナに入り損ねた😢
・セルフロウリュ一気に3回かけた方がいたけどおもいッきり上がってしまうので様子見しながら3回かけた方がベターかも何とか耐えました💦
・でもNumberⅡは(・.̫・)bｲｲｯｽﾈｪｰ
・横になれるととのいイスがもう少しあれば…
・ポカリスエットイオンウォーターは自販機になくフロントわきの冷蔵庫から出して買うのであとから買うとお客さん待ちになるから自販機に入れてほしいかな
・上の階の休憩室の前列辺りが妙に汗くさいにおいがしたのはなんでだろう？
・ととのった😊
・お昼ごはん後にベイビュールームで仮眠したら14:30回ってぼちぼち退館
・また来ます👋

豆乳冷麺と油淋鶏

豆乳冷麺しか勝たん！ 通年メニューにしても全然OKかも 油淋鶏もなかなか美味😋

こんにちは。
今日も用事をすませてホームへ
その前にドラッグストアでポカリスエットイオンウォーターを調達
そういえばいちの湯の近所に新しいサウナができたらしいのでいつか行ってみたいな。

秋のくじと無料入浴券つきの回数券が売っていたので購入（¥7000）
回数券の方が割安なので必須😊

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分）×3
・水風呂（約1分）×3
・ととのいイス（約5分）×3
・野天岩風呂

・サウナ2セット目まで割と混んでたがヒーター前の席は熱いのか空席なのはうれしゅう限り
・風が涼しい～ととのいイスが心地よい季節になった😊
・ととのった😊

豚しゃぶレモンのおろしうどん・ツナとわかめのサラダハーフ

おろしうどんも勝たん！

こんにちは。
今日は仕事休みなので用事すませてホームへ
曇りがちだけど涼しくて気持ちいい～
途中ポカリスエットイオンウォーターを調達😊

（サ活部・今日のメニュー）
・身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分）×3
・水風呂（約1分）×3
・ととのいイス（約6分）×3
・野天丸風呂

・平日だからかなり空いてたサウナ室もととのいイスもゆったり😊
・ヒーター真正面の位置は熱くて(･∀･)ｲｲ!!
・さらに涼しくなったら水風呂を一瞬にしてととのいイスを満喫したい
・お昼ごはん食べたら汗かいた💦

タンメン&ツナとわかめのサラダハーフ

タンメン🍜も勝たん！

こんにちは。
ムシムシやたら暑い天気から涼しい天気にようやく変わってくれたのでホームサ活通いをぼちぼち再開したいと思います。

10:40頃到着
前回いただいたスタンプ特典の無料入浴券を使って入場

（サ活部 本日のメニュー）

・身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分）・水風呂（約1分）・ととのいイス（約5分）を3本
・野天丸風呂

・連休最終日だけどやや人は多めだった
・水風呂気持ちいいねぇ 滝になってるのはポイント高い！
・1回目のサウナは人多かったが2～3回目は少なくて快適😊
・最上段も熱いが一番下のヒーター真正面もまた熱くていいねぇ
・一瞬ととのい難民になりかけたがイスが空いて助かった😭
・ポカリスエットイオンウォーターが置いてないから事前に買っておかなければ
・ととのった😊

鴨せいろ&ツナとワカメのサラダハーフ

鴨せいろも勝たん！

こんにちは。
ご無沙汰してます。

今日は午後に松屋銀座のウィンブレ展を見に行くのであえて朝早く出発
最近ご無沙汰な笹塚のあの店とか赤坂のあの店とかどうしようかと考えた末楽天地スパへ
笹塚と赤坂のお店は涼しくなったら再訪かな～

（サ活部 今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
1・ドライサウナ（約10分）→水風呂（約2分）→ととのいイス（約10分）
2と3・スチームサウナ（約10分）→水（約2分）→イス（約10分）

・土曜8:30すぎでも割と人多かった
・外は暑いがサウナは熱い！いい熱さでゆっくり入ってられる😊
・水風呂は掃除したてで水入れ替えたばかりなのか冷たくて気持ちいい！暑い日は長く入ってられる😊
・ポカリスエットイオンウォーターを飲みながらリクライニング最大にして休憩イスで休むのは幸せ☺️
・ととのった～
・ぜひ5時間コースの設定をよろしくお願いします！

ウィンブレ展は楽しく拝見しました😆

とりスター 新橋店

よだれ鶏とトマト煮びたし

夕ごはん とりスター復活したので お昼ごはんは新宿西口ガパオ食堂でガパオチャーハンとマッサマンでした

こんにちは。
今日は午後に赤羽骨子のボディガードを観に行くので午前中は楽天地スパでゆっくりしたくて朝早く向かうことに
それにしても朝から暑い…暑すぎる
8:40頃に錦糸町に到着

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
よもぎスチームサウナ（約10分）×3→水風呂（約2分）×3→ととのいイス（約10分）×3
炭酸泉×1

・この時間は掃除中でスチームサウナすぐに入れなかったのは仕方がないかあ
・土曜日だからか人多めだが静かで落ち着く
・スチームサウナはしきじレベルの熱さ😊
・暑いからか水風呂が気持ちいい～ずっと入っていても(･∀･)ｲｲ!!
・ととのった😊
・イオンウォーターがおいしい！
・休憩室のイスで少し居眠りしちゃった😴
・料金4～5時間のコースを作っていただければ幸いです

その後新宿に移動して西口のタイ料理屋さんでお昼ごはん食べて東口の映画館に移動
暑くて汗が吹き出る💦😥
赤羽骨子のボディガードはむちゃくちゃよかった！次はアニメ化してほしい
推しは染島澄彦様😊

新宿西口ガパオ食堂

パッポンカリー（ゴハン大盛り）+マッサマン

パッポンカリー🍛も勝たん！

こんにちは。
いつの間にか梅雨が明けたようですね。
熱いサウナは好きだが暑い夏は苦手なので早く秋になってくれ～

仕事の忙しさもまあ目処がつき今日は休みなので
どこ行くか色々考えたけど楽天地スパへ
サ活の一歩を踏み出した場所ですが今でも十分ええとこやなあ

（サ活部 今日のメニュー）
よもぎスチームサウナが掃除中だったのでサウナ・水風呂・ととのいイスを1本
よもぎスチームサウナ・水風呂・ととのいイスを3本

身を清める→水通し からの

・サウナ（約10分）→水風呂（約3分）→イス（約10分）
・よもぎ（約10分）→水風呂（約3分）→イス（約10分）×3
・炭酸泉

・サウナのテレビで出ていたうなぎがおいしそう😊
・若い人はうなぎ食べに行かないんだ～もったいない
・スチームサウナの温度はしきじの薬草サウナとあまり変わらないくらい熱い(・.̫・)bｲｲｯｽﾈｪｰ
・今の時期の水風呂気持ちイー😊
・ととのいイススペース狭いが落ち着ける🪑
・イオンウォーターは神
・休憩室のリクライニングチェアは秀逸！
・スタッフさんきちんと見回りに来てるのいいねぇ～私服で休憩室にいたじいさんを注意していたのはグッジョブ！休憩室とレストランは館内着でないとダメなのよ
・ととのった～
・料金プランに4～5時間コースをご検討していただければ幸いです😊

カオマンガイ バザール akari

パッタイとランチバイキング

パッタイしか勝たん！

こんにちは。
暑い日が続くゆえ前回のサ活から少し間があいてしまいました…
少し前にRAKU SPAとウインドブレイカーがコラボすると言うので思い切って向かうことにしました。
そういえば店によっては怪獣8号とコラボしてるようですがこちらも(*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ…

朝早く家を出てまずは上野の珈琲王城で一休み
暑いから冷たいものでモーニングからチョコレートパフェ！
ガチおいしい😊
ここはコーンフレークで底上げしてないから最後までアイスクリームやら生クリームやらいただけてむっちゃ最高すぎ☺️
ここはスパゲティもおすすめ
火を使って調理できる喫茶店はやっぱり味が違うね！

川崎駅から送迎バスでRAKU SPA鶴見
昨年秋以来2回目の訪問になります。
ウィンブレのタオルがもらえるプランで入場

（サ活部 今日のメニュー）
暑い季節なのでサウナ室内にいる時間を短めにして
水風呂・外気浴を長めにしてその代わり回数を多めに

身を清める→水通し からの
サウナ（約5分）→水風呂（約2分）→外気浴（約8分）×5回
露天風呂にある低温風呂（名前忘れてゴメンナサイ）

・サウナ室内はホームのいちの湯と同じような構造だけどサウナストーブが左右で違う感
・オートロウリュありで割と熱い
・今日は中学校休みなのかな6人くらいサウナで終始無言で耐えていたからちょっと不安になったが一斉に退出
・露天風呂にある低温風呂は水風呂ほど冷たくなくてクールダウンにはちょうど(・.̫・)bｲｲｯｽﾈｪｰ
・ととのった😊
・イオンウォーターおいしい😊
・マッサージチェア最高😊
・休憩室のリクライニングがよくて少し居眠りしちゃった😴
・コラボメニュー全般的にちょっと割高感を感じる…見た目やら味は言うことなくおいしくて★×5なんだけど
まあグッズつきとか期間限定とかきちんとシェフが火を通して調理してるとか…うんぬんあるのだろうけどどのメニューもせめて1000円台前半くらいになれば幸いです。
・そしていつかはおふろの国へ入国したい

蘇枋隼飛の牛すじ麻婆丼

麻婆丼も勝たん！ 極楽冷麺も一緒にいただきました😋

こんにちは。
サ活部3日目
午後から舞台刀剣乱舞を観に新宿に向かうので
朝早く家を出て午前中は押上の大黒湯で閉店時間までサ活部です。

前も書いたけど押上の大黒湯であんスタコラボがきっかけで通いつめることになりサ活を積極的にやるようになった場所です😊
あんスタは今日さいたまスーパーアリーナでイベントやるので行きたかったですが😭

どうやら夢職人とコラボしているのですね
これは嬉しい😊
グッズつき入浴券＋サウナ券を買い中に入ることに
今回は炭酸泉風呂の方でした🙂

（サ活部 今日のメニュー）
閉店時間が迫っているのでサウナ・水風呂・外気浴でととのいハンモックを2本

身を清める→水通し からの
1・サ（約10分）→水（約2分）→外（約8分）
2・サ（約10分）→水（約2分）→外（約8分）
3・ジェット風呂
4・締めの水風呂

・大黒湯のサウナは侮れない！なかなか熱い！
・炭酸泉風呂の日は水風呂が1つしかないからどうしても待ちが発生しちゃうなあ
・水風呂は冷たすぎないから待ちにならない限りゆっくり入ってられる
・ハンモックで外気浴最高やなあ
・ととのった～😊

新宿西口ガパオ食堂

パッポンカリー＋マッサマンカレーセット

パッポンカリー🍛🥄も勝たん！

こんにちは。
年休2日目
今日は楽天地スパ様へ朝早く小雨降る中出発☔
電車で都心に向かうにつれ雨脚が強くなって
錦糸町の改札出たらえらい雨に
改札抜けたとこから楽天地スパに向かうエレベーターがあるとこまで地下の通路があれば傘いらないんだけどなあ☂️

というわけで楽天地スパ
前も書いたと思いますがサウナと水風呂が苦手を克服した場所です
ご無沙汰していた間にクレジットカード以外のau payなどでも支払いOKになっていたのはよきかなよきかな

（サ活部・今日のメニュー）
スチームサウナ・水風呂・ととのいイスを3本

1・スチーム（約10分）→水（約1分）→イス（約7分）
2・スチーム（約10分）→水（約1分）→イス（約10分）
3・スチーム（約10分）→水（約2分）→イス（約10分）
4・高濃度炭酸泉

・9:00前は人少なくていいねぇ😊
・前回は掃除中でスチームサウナ入るのに時間かかったが今回はすぐ入れた😊
・スチームサウナはしきじの薬草サウナと互角？な熱さ
・うちわでセルフ熱波(･∀･)ｲｲ!!
・スカイスパYOKOHAMAと比較されそうだけど楽天地スパの方が広く感じるけど窓からの景色はスカイスパかなあ
・外は☔だけどしっかりととのったわ～

カオマンガイ バザール akari

パッタイ

パッタイも勝たん！ ランチビュッフェもおいしゅう😋