さかっち

2025.02.02

2回目の訪問

今日も今年初の秩父別温泉♨️ちっぷ.ゆう&ゆ
に札幌帰りに寄り道サウナです

お昼頃にサウナイン
身体を清め、下茹でして
90°から100°で4セット
水風呂15°位60秒4セット
外気浴5分4セット

昨日に続いてととのいましたよー👍
今日もぐっすり眠れますように💤💤💤😇

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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