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たっくん

2025.01.05

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

久しぶりに友人の誘いで極楽湯へ！
相変わらずサウナの熱さはぬるめ‥というか前よりぬるくなってるかな？🤔
最近は外気浴してるとすぐ足が寒くなるから内気浴がちょうどいい🥶

一言：明日から仕事かー少し憂鬱だけど1週間頑張れば3連休だから頑張ろ💪

マルチビタミン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.6℃
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