たっくん

2024.06.12

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事で嫌な人いてストレス解消のため今週もすみれへ来てしまった‥

今日のサウナはかなり熱々で久しぶりに肌がピリピリと焼けるように熱かった🥵🥵
改めてサウナって他のことを考えさせてくれないから気分転換にはとてもいいことがわかった👍👍

一言:患者さんの対応で話を聞いてる時「うんうん」と受け答えしてたら「はい、で受け答えしてください、常識ないんですか?」と言われてしまい、そこまで気にするようなことなのかな?と思ってしまった🤔

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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