たっくん

2024.01.27

3回目の訪問

サウナ8分✖️3回
水風呂1分✖️3回
外気浴7分✖️3回
仕事終わってラーメン食ってその後エニタイムで筋トレ後すみれへ!
10時くらいに行ったけど露天風呂は意外と結構埋まっててびっくり😳
サウナは相変わらず熱々でいい!特にロウリュは結構な熱さだから頑張って凌いでた笑
今日は外気浴でふと空を見たら意外と月が綺麗だったので気分良く過ごせました😁
明日仕事頑張れば休みなのでリフレッシュ出来てよかった👍

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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