Twinsen

2021.05.31

102回目の訪問

歩いてサウナ

月曜🈂活は、ホームサンフラワー。緊急事態宣言下、スパ銭休業により、最近混んでいることが、多かったけど、明日より営業再開のスパ銭が多いせいか、今日のサンフラワーは、落ち着いてました。1セット目、上段8分。水風呂2分→休憩5分。2セット目、温度下降局面、上段10分。水風呂2分→休憩5分。ラスト3セット目、上段11分。水風呂2分→休憩5分で、フィニッシュ。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
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