Twinsen

2021.05.24

2回目の訪問

歩いてサウナ

3ヶ月ぶりのレインボー新小岩。ソロサウナに続き、本日2度目の🈂活。1セット目、高温上段8分。水風呂1分。やはり、体が水風呂を求めてた。休憩5分。2セット目も高温上段8分。水風呂→ジャグジーの冷冷交代浴。3セット目は、ふくろうへ。12分。再び、冷冷交代浴。4セット目は、ミスト10分→高温下段3分。水風呂1分、休憩5分で、フィニッシュ。ソロサウナもいいけど、王道的🈂活もいいですね。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 48℃,88℃,114℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
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