おふろcafé utatane
温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
IN 18:30 OUT 07:15
イズネスサウナ：12分×2 10分×3
サウナコタ ：5分×1
水風呂：1分×6
休憩：2分×3 睡眠6H
合計：6セット
71.50Kg→69.70Kg
本日もおふろcafeへ。仕事が早く終わり大宮から直帰だったので18:30IN。いつも通りに頭、顔、身体を洗い歯磨きも済ませまずは水風呂で水通し。おふろcafeで初のサウナハット使用。昨日のカプセルイン錦糸町ではサウナハットの必要性をまざまざと体感させられましたがおふろcafeのイズネスサウナでも威力を発揮。これがあると12分は余裕で入っていられるのと髪の毛の乾燥はもちろん、目深に被ると周りが見えなくなり集中力が増してよりサウナの温かさを体感出来る。何でもっと早く使わなかったのかと少し後悔。毎時のオートロウリュなんて今までは濡れ頭巾ちゃんスタイルでタオル頭に被っても耐えられなかったのが全く頭に熱さを感じない…恐るべしサウナハット。しかし頭の上のフックに引っ掛けるヒモが切れてしまう。お裁縫しましょう。
21:30〜のアウフグースにもしっかり参加。本日は団扇で10あおぎの2セット。またまたサウナハットのお陰で苦しくなく気持ち良く汗をかけました。外気浴…と思い露天スペースの外に行くと3つあったインフィニティチェアが1つも無い…仕方なく白いととのい椅子に腰掛ける。これはこれであり。0:30に就寝。6:30に起床し朝ウナ10分の1セット。
天気が悪くジメジメしてますが清々しい朝を迎えて本日も1日ベストパフォーマンスな仕事が出来そうです( ͡° ͜ʖ ͡°)
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