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サウナ4セット。
1セット目で水風呂を素で忘れて外気浴してしまったがマイナス気温でも寒っ！とならず意外といい感じ。
冬は水風呂スキップでもいいのかもしれない。
今日も空いててのんびり出来て良かった。

高温遠赤風炉8分から10分くらいで4セット

朝のジムトレからの手稲ほのか。
ストーブ前の4段目なかなかに熱い。
今日は天気が良くて外気浴が気持ちよかった。

アジアンバーラマイ 札幌北33条店

スープカレーチキン＋ブロッコリーアゲアゲ

ホロホロのチキンレッグでタンパク質補給。 揚げブロッコリーがマジでうまい

10分3セット
土曜日だけど空いてて快適。
サ室自体は東苗穂のたまゆらの方が好きだけどいつも混んでるので最近はよくこっちに来る。
ここの水風呂はぬるいので入らずサ室出てすぐ左にある冷水シャワーを使った。
こちらはなかなか冷たくて良い。
今日はそこまで寒くなかったので外気浴が気持ちよかった。

12分ぐらい4セット。
平日だから空いてるかと思いきや倍結構混んでてサウナもすし詰め。
ポイント2倍キャンペーンをやってたせいかな？
1セット目は仕方なく1段目に。
やっぱり全然生ぬるい…。
2セット目以降は4段目座れたので良し。

サウナ後はラマイ北33条店のスープカレー。

高温サウナ5セット。
時間は最短5分、最長12分。

久々の手稲ほのか。
やっぱりいつもいくたまゆら東苗穂やこうしんの湯のサウナより体感的に断然熱いし汗の出方も全然違う。
温度計見てないから分からないけど、単純に温度が高いのか、それとも設備によって熱さの感じ方が変わる？
外気浴が寒かったので3セット目以降は内気浴に。
少し遅めの時間だったので空いててゆったりじっくり楽しめました。