いー

2025.03.04

16回目の訪問

サ活中、雪が降ってきたのは、初めてです。
風情があってとても良い。
本日は、岩盤浴もやりました。
岩盤浴60分、30分
サウナ5分、10分、7分、7分
水風呂30秒×4
外気浴5分×3、内気浴10分

天気が良くなることを祈ります🙏

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