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時間ができたので『サ活』
サウナ7分×4
水風呂30秒×4
外気浴10分×4
相撲がやっていたので、年配の方が多かった。
10分以上、平気でサウナに入っているのが、すごい。

長く入りたいと思うが、自分のペースを守りつつ、サ活を楽しみたいと思います。

仕事終わって、久々にKASHIBAへ
岩盤浴30分
サウナ6分×2
水風呂30秒×2
外気浴5分×2

岩盤浴良し、サウナ良し、コスパ良し

最後に
伊良コーラをいただきました！

今年初のサ活
サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴5分×3

露天風呂が使用不可になっています。
私しては、ぬるめのお風呂というのでよかったのだが、残念です。

割引券は、配布していませんでした。

前回、今年最後のサ活だと思いましたが、本日、時間が少しできたので、サ活しました。

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴10分×3
混んでなくてよかった。
サウナの温度が丁度イイ！
水風呂も気持ちイイ！
天気が良く、外気浴が気持ちイイ！

露天風呂で寝られるのも気持ちイイ！

来年も来ます。

本日が今年最後のサ活！
露天風呂が再開していましたが、以前よりぬるい。
長く入るならいいかも。
サウナ5分 10分 10分 10分 10分
水風呂30秒×5
外気浴10分×5

平日より人がいたためか、サウナの中でベラベラ喋っている人もいました。静かに入りたいものだ。

サウナの温度は、最高〜でした。

来年もたくさんいけたら、いいなぁ。

仕事終わりに行ってきました。
ここは、サウナが熱いと思います。
水風呂も深くて良い。
サウナ5分×3
スチームサウナ15分×1
水風呂30秒×3
外気浴5分×3

また、きます。

時間ができたので、リフレッシュのためにテルマー湯！
サウナ7分、10分、12分、10分
水風呂1分×4
外気浴10分×3
岩盤浴30分、20分

これで500円は、本当にいい！
でも、露天風呂が早く再開してほしい。

以前から気になっていた施設。
初めて利用しました。
仕事終わってからだったのであまり、長くいられませんでした。
炭酸風呂は、温度が少しぬるいが、ゆっくり入るならちょうどいいと思いました。
サウナは、かなり広いので、ゆったりと座れます。
水風呂は、肩まで疲れて、水温も好みで良い。
整いイスもしっかりあって良い。
今度は、休みの日にゆっくりしたいと思います。

サウナ5分、7分、10分
水風呂1分×3
外気浴5分×3

仕事終わりに、テルマー湯。
値段が安いので、気軽にいけるのがいい。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

再開してからテルマー湯
露天風呂が、利用できない代わりに岩盤浴がサービスだった。
それにしても割引券を使用して『500円』は、安いです。このまま、維持してもらえると嬉しいです。

ただ、利用者が話をしているのが目立った。
静かに利用したいものだ。

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴×2
内気浴×1
岩盤浴1時間

また、いきます

やっと再開だぁー。
12月から行きます。

2週間ぶりにサ活。
今日は、ボディケアも受けました。
サウナ…7分、7分、7分、7分
水風呂…30秒、30秒、30秒
外気浴…10分、30分、10分、10分
岩盤浴…90分
ロウリュサービスも受けれました。
本日は、『ほうじ茶』でした。
ニッポンの前田サンありがとうございました。
サイコーの1日でした。
明日から仕事頑張りますか。

仕事終わりにサウナへ
まずは、岩盤浴、そして、サウナへ

岩盤浴…60分
サウナ8分、8分、10分
水風呂…1分、1分、1分
外気浴…10分、10分、10分

整いました！
明日も仕事頑張ります！

朝からKASHIBAに行きたいと考えていました。

19時くらいに到着！


岩盤浴60分
入浴10分
サウナ5分、6分、6分
ニッポンの前田さん　ロウリュサービス
水風呂1分、1分、1分、1分
外気浴10分×4

ロウリュ、気持ちよかったです。
また、機会があれば、受けたいです。

本日は、仕事が終わって時間ができたのでサ活をするために花湯スパリゾートへ。
サウナ5分、10分、10分、5分、5分
水風呂1分、2分、2分、1分、1分
外気浴5分、10分、10分、5分、5分
駐車場は、混んでいたけど、浴室は、空いていました。
満喫できました。
補足
JAF会員証を見せると50円引きでした。

先週行けなかったので、2週間ぶりのサ活。
入浴…10分
岩盤浴…30分×3
サウナ5分、水風呂2分、外気浴20分を3セット

少し前より熱く感じたのか、あまり、長く入れなかった。
でも、めちゃ汗かいて、いい休日を堪能しました。

カツ丼

旨し。

本日は、開店10分前に到着しました。
駐車場には、数台クルマが停まってました。
平日なのにコスパがいいから、人気があるのかな？

本日は、
入浴…10分
1セット目
サウナ…5分
水風呂…2分
外気浴…30分
2セット目
サウナ…10分
外気浴…5分
壺湯…10分
昼食…豚キムチ定食
岩盤浴…90分
3セット目
サウナ…7分
水風呂…2分
外気浴…5分
4セット目
サウナ…7分
水風呂…2分
※約束の時間がきちゃったので、これにて終了。

週1回は、必ず来ている、KASHIBA。いい汗かけて、幸せです。食事も美味しいので、最高です。

豚キムチ定食

人が注文しているのをみて、美味しそうだと思って注文しました。 適度に辛くて、美味しい。

仕事が休みなので、気持ちをリフレッシュするためにKASHIBAへ。
ゆっくりお風呂に浸かり、岩盤浴へ。そしてサウナへGo!
お風呂…10分
岩盤浴…60分
サウナ…7分×2
水風呂…2分×2
外気浴…10分
そのあとは、気になっていたモツ煮屋さんで食事。
今日も充実した1日でした。

もつ煮家 えん

味噌もつ煮とご飯

モツが大きくて美味しい。 食事の提供が早い。 丁寧な接客。

いつも利用している施設が閉鎖しているため、KASHIBAを利用。
岩盤浴30分×3
サウナ6分×3
水風呂2分×3
外気浴20分×3

いい時間を堪能しました。
また、来ます。

すごく気に入っている場所だったのに。
早く再開してほしいです。
再開したら、すぐに行きます。