いー

みんなのサ活を見てると、『あまみ』というワードが出てきて、気になって調べてみました。
『あまみ』とは、
サウナと水風呂を繰り返していると体の表面に現れる、赤いまだら模様のようなもの。 血流が良くなり、体内の毛細血管が拡張したものといわれている。
という意味だそうです。
たしかに、まだら模様がでるときもあります。

本日のサ活です。
サウナ5分、10分、12分、12分
水風呂30秒×4
外気浴5分×2 内気浴10分×2

オートロウリュウが、あって、ストーンに落ちた音が良い。テレビが無音になっていて、落ち着く。
1時間ごとのロウリュウサービスがアチアチで最高でした。
明日もいけると、いいなぁ。

イヨシコーラ、美味い。

サクッと4セット
サウナ6分、10分、10分、10分
水風呂30秒×4
外気浴5分×2、内気浴10分×2
LINE登録で100円割引でした。
ポイントカードもゲットしました。

ロウリュウサービスは、15時から1時間毎にやるそうです。

明日もいけるといいなぁ。

本日は、仕事が早く終わったので、ホームの『テルマー湯』で『サ活』
途中、ロウリュウサービスがあり、ラッキーでした。
本日は、『ミント』です。
サウナ…8分、10分、10分
水風呂…30秒×3
外気浴…5分×3

明日から、仕事頑張ります♪

ロウリュウサービスを受けました！

本日13時半に入りました。
いつも通り利用していると
店員サンが入ってきて、
『ロウリュウはじめます』といってやってもらいました。メチャうれしかったです。
受けた時間は、『15時』でした。
このようなサービスは、継続してやってほしいし、もっと宣伝してもいいのではないかと思います。

サウナ5分、7分、10分、10分、10分
水風呂30秒×5
外気浴10分×5

また来ます。

コスパがいいのは、『テルマー湯』
インフィニティチェアが、外に2脚追加されていました。露天風呂は、使えないのは、変わらずです。

アユタヤの営業時間が『木曜日から月曜日』の営業時間に変更になってました。ここは、マッサージか上手いので、ちょっと残念です。

本日も、内風呂でしっかり下茹でしてからのサウナです。
サウナ…7分、10分、10分
水風呂…30秒×3
外気浴…5分×2
内気浴…30分
※寝てしまった。

営業時間は、変わらないが、入力時間が30分延長になりました。
21時30分→22時

安定のKASHIBAへ
やっぱり、岩盤浴込みで『1,000円』は、良い。
しっかり、『サ活』しました。
まずは、
岩盤浴60分×2
昼食は、
麻婆豆腐丼を頂きました。
ピリ辛で旨かった！
そのあとは、
高濃度炭酸風呂に10分
サウナ7分、水風呂30秒、外気浴5分
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分
サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分
壺湯10分、

汗もしっかりでて、気分もサイコーです。

水筒の持ち込みができないみたいです。
マイボトルを持参している人は、気をつけた方がいいかもです。

麻婆豆腐丼

ピリ辛で旨い

時間ができたので『サ活』
サウナ7分×4
水風呂30秒×4
外気浴10分×4
相撲がやっていたので、年配の方が多かった。
10分以上、平気でサウナに入っているのが、すごい。

長く入りたいと思うが、自分のペースを守りつつ、サ活を楽しみたいと思います。

仕事終わって、久々にKASHIBAへ
岩盤浴30分
サウナ6分×2
水風呂30秒×2
外気浴5分×2

岩盤浴良し、サウナ良し、コスパ良し

最後に
伊良コーラをいただきました！

今年初のサ活
サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴5分×3

露天風呂が使用不可になっています。
私しては、ぬるめのお風呂というのでよかったのだが、残念です。

割引券は、配布していませんでした。

前回、今年最後のサ活だと思いましたが、本日、時間が少しできたので、サ活しました。

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴10分×3
混んでなくてよかった。
サウナの温度が丁度イイ！
水風呂も気持ちイイ！
天気が良く、外気浴が気持ちイイ！

露天風呂で寝られるのも気持ちイイ！

来年も来ます。

本日が今年最後のサ活！
露天風呂が再開していましたが、以前よりぬるい。
長く入るならいいかも。
サウナ5分 10分 10分 10分 10分
水風呂30秒×5
外気浴10分×5

平日より人がいたためか、サウナの中でベラベラ喋っている人もいました。静かに入りたいものだ。

サウナの温度は、最高〜でした。

来年もたくさんいけたら、いいなぁ。

仕事終わりに行ってきました。
ここは、サウナが熱いと思います。
水風呂も深くて良い。
サウナ5分×3
スチームサウナ15分×1
水風呂30秒×3
外気浴5分×3

また、きます。

時間ができたので、リフレッシュのためにテルマー湯！
サウナ7分、10分、12分、10分
水風呂1分×4
外気浴10分×3
岩盤浴30分、20分

これで500円は、本当にいい！
でも、露天風呂が早く再開してほしい。

以前から気になっていた施設。
初めて利用しました。
仕事終わってからだったのであまり、長くいられませんでした。
炭酸風呂は、温度が少しぬるいが、ゆっくり入るならちょうどいいと思いました。
サウナは、かなり広いので、ゆったりと座れます。
水風呂は、肩まで疲れて、水温も好みで良い。
整いイスもしっかりあって良い。
今度は、休みの日にゆっくりしたいと思います。

サウナ5分、7分、10分
水風呂1分×3
外気浴5分×3

仕事終わりに、テルマー湯。
値段が安いので、気軽にいけるのがいい。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

再開してからテルマー湯
露天風呂が、利用できない代わりに岩盤浴がサービスだった。
それにしても割引券を使用して『500円』は、安いです。このまま、維持してもらえると嬉しいです。

ただ、利用者が話をしているのが目立った。
静かに利用したいものだ。

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴×2
内気浴×1
岩盤浴1時間

また、いきます

やっと再開だぁー。
12月から行きます。

2週間ぶりにサ活。
今日は、ボディケアも受けました。
サウナ…7分、7分、7分、7分
水風呂…30秒、30秒、30秒
外気浴…10分、30分、10分、10分
岩盤浴…90分
ロウリュサービスも受けれました。
本日は、『ほうじ茶』でした。
ニッポンの前田サンありがとうございました。
サイコーの1日でした。
明日から仕事頑張りますか。

仕事終わりにサウナへ
まずは、岩盤浴、そして、サウナへ

岩盤浴…60分
サウナ8分、8分、10分
水風呂…1分、1分、1分
外気浴…10分、10分、10分

整いました！
明日も仕事頑張ります！

朝からKASHIBAに行きたいと考えていました。

19時くらいに到着！


岩盤浴60分
入浴10分
サウナ5分、6分、6分
ニッポンの前田さん　ロウリュサービス
水風呂1分、1分、1分、1分
外気浴10分×4

ロウリュ、気持ちよかったです。
また、機会があれば、受けたいです。